Ressources nutritionnelles

Les faits sur les fibres

Un apport adéquat en fibres est important pour notre santé ainsi que pour notre bien-être ; toutefois, la plupart des Canadiens ne consomment que la moitié de l’apport quotidien recommandé.

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L’insécurité alimentaire et la population vieillissante du Canada

Nous associons rarement le Canada à la privation et à l’insécurité alimentaire. Mais à mesure que notre population vieillit et que la proportion des personnes âgées de 65ans et plus augmente, la prévalence de l’insécurité alimentaire au sein de cette population grandit également. L’insécurité alimentaire ne concerne pas seulement la pénurie d’aliments, mais aussi la disponibilité incertaine d’aliments nutritifs adéquats.

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L’insécurité alimentaire et la population vieillissante du Canada

Nous associons rarement le Canada à la privation et à l’insécurité alimentaire. Mais à mesure que notre population vieillit et que la proportion des personnes âgées de 65ans et plus augmente, la prévalence de l’insécurité alimentaire au sein de cette population grandit également. L’insécurité alimentaire ne concerne pas seulement la pénurie d’aliments, mais aussi la disponibilité incertaine d’aliments nutritifs adéquats.

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La sécurité alimentaire au Canada –Les communautés autochtones

Le droit à une alimentation adéquate est un droit de la personne reconnu à l’échelle internationale. La sécurité alimentaire telle que définie par le Sommet mondial de l’alimentation de 1996 est la condition dans laquelle «toute personne, en tout temps, a un accès physique et économique à des aliments suffisants, sûrs et nutritifs pour répondre à ses besoins et à ses préférences alimentaires pour une vie active et saine»

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Bonne journée des diététistes!

Le 16mars est la journée des diététistes! Chaque année durant le mois de la nutrition, nous célébrons les diététistes professionnels qui utilisent leur expertise en alimentation et nutrition pour soutenir la santé de tous les Canadiens. Cette année, le thème du mois de la nutrition porte sur les moyens dont on peut changer nos systèmes alimentaires pour améliorer notre santé de façon inclusive et durable, et les diététistes jouent un rôle clé!

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Bonne journée des diététistes!

Le 16mars est la journée des diététistes! Chaque année durant le mois de la nutrition, nous célébrons les diététistes professionnels qui utilisent leur expertise en alimentation et nutrition pour soutenir la santé de tous les Canadiens. Cette année, le thème du mois de la nutrition porte sur les moyens dont on peut changer nos systèmes alimentaires pour améliorer notre santé de façon inclusive et durable, et les diététistes jouent un rôle clé!

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Le pouvoir des mets à base de plantes

Un régime à base de plante est une habitude alimentaire fondée essentiellement sur les aliments à base de plante, comme les fruits, les légumes, les noix, les graines, les grains entiers, les légumineuses et les haricots2. Contrairement à ce que l’on peut penser, ce régime n’exclut pas nécessairement tous les produits d’origine animale; il vise plutôt à incorporer plus d’aliments à base de plante2. Ces ingrédients fournissent une variété de vitamines et de minéraux pour contribuer à un régime sain.

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Bienvenue dans le Mois de la nutrition 2022

Mars est le mois de la nutrition! Chaque année, les diététistes du Canada mènent une campagne d’une durée d’un mois pour célébrer la nutrition, la santé et le rôle important que jouent les diététistes pour favoriser un mode de vie sain pour tous les Canadiens. Cette année, le thème du Mois de la nutrition est : Ingrédients pour un avenir plus sain. Nous explorerons les « ingrédients » qui peuvent améliorer la santé de tous les canadiens, aujourd’hui et pour les années à venir.

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Bienvenue dans le Mois de la nutrition 2022

Mars est le mois de la nutrition! Chaque année, les diététistes du Canada mènent une campagne d’une durée d’un mois pour célébrer la nutrition, la santé et le rôle important que jouent les diététistes pour favoriser un mode de vie sain pour tous les Canadiens. Cette année, le thème du Mois de la nutrition est : Ingrédients pour un avenir plus sain. Nous explorerons les « ingrédients » qui peuvent améliorer la santé de tous les canadiens, aujourd’hui et pour les années à venir.

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Manger sainement au travail

Vous cherchez des moyens de manger sainement en travaillant de chez vous? Planifiez vos repas! Cela vous aidera à gagner du temps et de l’argent... et n’oubliez pas d’y ajouter vos aliments réconfortants et des collations.

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Découvrez les bienfaits de manger ensemble!

La nourriture réunit les gens. Elle nous permet de nous exprimer, de partager nos sentiments, nos émotions, nos identités, nos cultures et nos traditions. Suivez toujours les règles des autorités de santé de votre région au sujet des rassemblements, des masques, de l’hygiène des mains et de la distanciation physique. 

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Découvrez les bienfaits de manger ensemble!

La nourriture réunit les gens. Elle nous permet de nous exprimer, de partager nos sentiments, nos émotions, nos identités, nos cultures et nos traditions. Suivez toujours les règles des autorités de santé de votre région au sujet des rassemblements, des masques, de l’hygiène des mains et de la distanciation physique. 

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Manger sainement au travail

Vous cherchez des moyens de manger sainement en travaillant de chez vous? Planifiez vos repas! Cela vous aidera à gagner du temps et de l’argent... et n’oubliez pas d’y ajouter vos aliments réconfortants et des collations.

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Joyeuse Journée des diététistes!

Aujourd’hui, c’est la #Journéedesdiététistes! Nous fêtons les diététistes en tant que professionnels de la santé agréés qui s’engagent à utiliser leurs connaissances spécialisées pour promouvoir une vie saine pour tous les Canadiens. Nos remerciements vont à tous les diététistes à travers le Canada!

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Joyeuse Journée des diététistes!

Aujourd’hui, c’est la #Journéedesdiététistes! Nous fêtons les diététistes en tant que professionnels de la santé agréés qui s’engagent à utiliser leurs connaissances spécialisées pour promouvoir une vie saine pour tous les Canadiens. Nos remerciements vont à tous les diététistes à travers le Canada!

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Trouvez votre propre stratégie santé

Vous n’avez pas besoin de règles strictes, de diètes à la mode ou d’idées toutes faites pour manger de façon saine. Rappelez-vous que #Touslesaliments ont leur place, et trouvez une forme d’alimentation saine qui marche pour VOUS, de façon équilibrée et en écoutant votre corps.

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Bienvenue dans le Mois de la nutrition 2021

Bienvenue dans le Mois de la nutrition de Sysco Canada! Manger sain peut vouloir dire différentes choses pour chacun. Ce #Moisdelanutrition, des diététistes à travers le pays vous aideront à #TrouverVotreStratégieSanté en guidant vos objectifs nutritionnels, pour qu’ils soient bons pour vous! Suivez-nous tout le long de ce mois pour retrouver des conseils et des ressources qui vous aideront à mieux vous nourrir.

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Bienvenue dans le Mois de la nutrition 2021

Bienvenue dans le Mois de la nutrition de Sysco Canada! Manger sain peut vouloir dire différentes choses pour chacun. Ce #Moisdelanutrition, des diététistes à travers le pays vous aideront à #TrouverVotreStratégieSanté en guidant vos objectifs nutritionnels, pour qu’ils soient bons pour vous! Suivez-nous tout le long de ce mois pour retrouver des conseils et des ressources qui vous aideront à mieux vous nourrir.

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